A castanha-da-índia é o fruto do castanheiro-da-índia (Aesculus hippocastanum), uma árvore robusta que pode medir até 25 metros de altura. Assim como a castanha-da-índia, a...

Correr é quase um instinto das crianças. Os pequenos aceleram os passos por qualquer coisa. Contudo, com o aumento da idade, muitos acabam aderindo ao...

Colocar uma criança para praticar atividade física é algo relativamente bem simples: elas já aumentam suas passadas com brincadeiras, ou ainda pelo simples fato de...

A insônia é o distúrbio mais comum entre todos os transtornos do sono. Segundo a Associação Brasileira do Sono (ABS), 73 milhões de brasileiros sofrem...

Não é de hoje que ouvimos quão importante é inserir a alimentação saudável na rotina. Já sabemos que uma boa nutrição fortalece o sistema imunológico...

Todo mundo sabe (ou deveria saber) que beber água é fundamental para a nossa saúde. E, no caso das crianças, a ingestão de líquidos e...